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| 牙齒保健應(yīng)從胎兒開始，伴隨一生 |
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口腔健康是全身健康的重要組成部分，2007年世界衛(wèi)生組織提出口腔疾病是一個嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題，需要積極防治。很多人認(rèn)為，牙齒萌出后才會有涉及到牙齒問題。實際上，在胎兒時期孕婦的行為習(xí)慣、疾病等因素，已經(jīng)對胎兒未來牙發(fā)育造成影響。而且在今后的生活中，口腔問題的自我檢查和保健都是不可或缺的，每半年應(yīng)進行一次口腔檢查，以便發(fā)現(xiàn)問題及時治療。
孕產(chǎn)婦期
有資料表明，孕婦患有牙周病可能會導(dǎo)致嬰兒早產(chǎn)或出生后體重低。而一旦婦女已經(jīng)懷孕，那么在懷孕早期和晚期接受復(fù)雜口腔治療，會因為緊張和疼痛等因素，增加胎兒流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險。
建議您：
1、要做孕前檢查，如果準(zhǔn)媽媽有牙周病，一定要及時治療，因為牙菌斑所含的致病菌對胎兒的危害不亞于生殖道感染。
2、懷孕中發(fā)現(xiàn)口腔疾病，懷孕4-6個月時是治療口腔疾病的最佳時期。
3、孕期和產(chǎn)后堅持刷牙、漱口。
嬰幼兒期
嬰幼兒是人生的起始階段，口腔和顱頜面的正常生長發(fā)育和牙齒萌出以及維持其正常功能，對嬰幼兒一生的口腔健康和全身健康至關(guān)重要。
建議您：
1、選擇母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)時乳牙患齲病的危險性低。
2、奶瓶喂養(yǎng)時應(yīng)選用合適的奶嘴，如孔洞太大，嬰幼兒咀嚼肌得不到應(yīng)有的鍛煉，不利于口頜的正常發(fā)育。
3、人工喂養(yǎng)時采用正確的喂養(yǎng)姿勢，奶瓶放置過高或過低都可能會造成牙頜畸形。
4、牙齒萌出后，家長可用軟毛刷為孩子每天刷牙2次
5、2歲大的孩子，應(yīng)在家長幫助下開始學(xué)習(xí)刷牙。
兒童期
寶寶出生后６個月左右開始長牙，兩歲左右長全，到了６歲開始換牙，12歲左右乳磨牙被替換完畢，所以一副健康乳牙成為寶寶咀嚼食物攝取營養(yǎng)的重要器官。
建議您：
1、健康的飲食結(jié)構(gòu)和良好的飲食習(xí)慣是口腔健康和全身健康的基礎(chǔ)，鼓勵兒童多吃纖維性食物，增強咀嚼功能。
2、預(yù)防齲齒
（1）注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙兩次；養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃甜食，睡前不進食。
（2）專業(yè)防齲：由專業(yè)人員操作（如一年兩次采用氟化泡沫法防齲）。
（3）窩溝封閉：5-7歲時第一恒磨牙，10-12歲第二恒磨牙萌出后，應(yīng)及時來醫(yī)院做窩溝封閉。
3、破除不良習(xí)慣，如咬嘴唇，吮鉛筆，偏側(cè)咀嚼，口呼吸等，防止錯牙和畸形。
4、早期矯治，如乳牙“地包天”，嚴(yán)重的頜骨異常等錯牙合畸形應(yīng)早期矯治。
青少年期
在此階段，孩子的20顆乳牙會逐漸換成28顆恒牙。此時最常出現(xiàn)的問題是乳牙未掉、恒牙已先萌出，常常出現(xiàn)“雙排牙”，口腔衛(wèi)生較差，易發(fā)生齲齒；而且由于激素水平的變化，孩子易出現(xiàn)青春期齦炎等等問題。
建議您：
1、牙齒不齊等畸形在12歲左右矯治最佳。此時不僅花費時間短，而且矯正效果好。
2、嚴(yán)重的骨性錯牙合畸形，18歲成年后可以考慮手術(shù)治療。
中老年期
隨著年齡的增長，人頜面部骨骼、軟組織等組織器官會發(fā)生一系列退行性變化，牙齦出血、牙齒松動成為絕大多數(shù)中年人即將面臨的的主要問題。因此，擁有較為完整的牙列，至少保持20顆有功能的牙齒，是幸福晚年的重要保證。
建議您：
1、一年至少洗牙一次，進行潔、刮治，以預(yù)防牙齒松動等牙周疾病。
2、人老掉牙不是必然規(guī)律，大多數(shù)是由于長期患有齲病、牙周病等口腔疾病造成的。只要預(yù)防和控制口腔疾病，掌握科學(xué)的口腔保健方法，形成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，就可以終生擁有一副健康的牙齒。
3、牙齒缺失后及時鑲牙，有效地咀嚼是健康生活的基礎(chǔ)。
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